Jugo fresco de pepino para aliviar y evitar el estreñimiento

¿Sufres de estreñimiento? No te preocupes, este delicioso y fresco jugo de pepino será lo más rico que pruebes hoy y eliminar ese molesto dolor de estómago.

¿Cuáles son las bondades del pepino?

El pepino tiene muchísimas propiedades que nos ayudan a eliminar el estreñimiento. Es un buen regulador de temperatura, por lo que es perfecto para las temporadas de calor. Además, contiene mucha agua, lo que ayuda a normalizar la actividad en el tracto intestinal y actúa como un laxante natural.

Por otro lado, el apio tiene muchísima fibra, que también te ayudará a evitar la constipación y el jengibre ayuda a la pérdida de peso.

Receta de un jugo verde de pepino:

Necesitarás:

  • 1 palo de apio
  • 1 pepino
  • 1 manzana
  • El jugo de 1 limón
  • Una cucharadita de jengibre rayado

Instrucciones:

  • Pasa todos los ingredientes por un extractor
  • Sirve inmediatamente.

¡Disfruta!

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